El arte del  Masaje Californiano

El masaje californiano es un masaje sensitivo que tiene sus orígenes en terapias como la Gestalt, los hamacados armónicos del Dr. Trager, el Rolfing de Ida Rolf, el Continuum movement, la danza de los cinco ritmos de Gabrielle Roth y el método Feldenkrais, entre otras. Uno de sus desarrolladores más influyentes fue Fritz Perls. Se desarrolló en los años sesenta en el Instituto Esalen, en Big Sur, California cuna del Movimiento del Potencial Humano, movimiento vinculado a la psicología humanista.

Su particularidad con relación al masaje clásico reside en su concepción tridimensional del cuerpo y un conjunto de movimientos rítmicos y envolventes, que ayudan a la energía a fluir para liberar las tensiones y dolores. Éstos movimientos se transmiten como una danza sanadora centrada en el hara. Sus pases largos y envolventes calman el sistema nervioso y ayudan a llegar a un estado de relajación y abandono al tiempo que mantiene despierta la capacidad del "darse cuenta", es decir, la percepción instantánea del "aquí y ahora", de lo que está recibiendo en su cuerpo y de cómo lo está viviendo.

Para el masaje californiano, el ser humano está compuesto de varios planos, el físico, el mental y el emocional, e implica tocar sabiendo que cuando tocamos a una persona tocamos todo lo que es.

Una actitud meditativa, la respiración profunda y consciente acompaña todo el proceso del masaje.

Algunos de sus beneficios:

• Mejora del dolor crónico o puntual.
• Mejora la calidad del sueño.
• Disminuye la ansiedad.
• Mejora la circulación sanguínea.
• Relaja la musculatura.
• Aumenta el rango articular.
• Acompaña procesos terapéuticos más complejos, aportando la mirada desde el cuerpo.
• Entrena la propiocepción.
• Ayuda a crear un espacio de seguridad en el propio cuerpo.
• Conexión corporal.
• Aumenta la vitalidad mejorando el estado de ánimo.
• Ayuda a estar presente.
• Ayuda a crear nuevas huellas corporales y desbloquea patrones.

El objetivo más importante del Masaje Californiano es enriquecer o potenciar la integración corporal, vivenciar el cuerpo como una unidad armónica y gratificante. La integración corporal no es una idea que se estructura con el intelecto, es una sensación que se percibe al "experimentar o vivenciar" el propio cuerpo.

La importancia de elementos como la meditación, la respiración consciente, la fluidez en los movimientos, la espontaneidad, la creatividad entre otros, nos hace vivir el Masaje Californiano como algo que aúna la terapia corporal con lo artístico.